lucky enough to make it
Lid geworden april 2016
Berichten
95
Volgend
11
Volgers
20
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
153,3 kg
Tot nu toe verloren: 78,5 kg

Huidig Gewicht
74,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Streefgewicht
68,0 kg
Nog te gaan: 6,8 kg
I'm active with a 12 year old ,we like to hike and swim . I'm 54 trying to get healthy the 12 year old is my granddaughter her and i have become great hikers . hoping to get down to 170.l started this journey in 2014 and started FB in 2016 after my granddaughter found the app .

lucky enough to make it 's Gewicht Geschiedenis


Volgend

wannabhealthier
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,6 kg per week Up
 
erikahollister
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week Up
Sajhae
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,0 kg per week Down
 
sbeglin
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down

lucky enough to make it 's Kookboek

Calorieën: 545kcal | Vet: 19,50g | Kolhy: 78,78g | Eiwit: 22,50g
Overnight Chia Oatmeal
Overnight no-cook chia oatmeal with fruit and nuts.
Calorieën: 349kcal | Vet: 5,63g | Kolhy: 47,60g | Eiwit: 30,74g
Broccoli & Beef Plus
Better then take-out because it has a lot more fresh vegetables.
Calorieën: 230kcal | Vet: 8,62g | Kolhy: 19,10g | Eiwit: 18,52g
Chicken Stir-Fry
A quick, easy, tasty stir-fry.
Calorieën: 198kcal | Vet: 15,11g | Kolhy: 16,40g | Eiwit: 3,59g
Cucumber Avocado Salad
Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.
Calorieën: 61kcal | Vet: 0,82g | Kolhy: 11,92g | Eiwit: 2,04g
Banana Oat Cookies
3 ingredients make this cookie recipe quick and easy.
Kookboek bekijken

lucky enough to make it 's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.