Startdatum: 24 okt 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 54,4 kg Startgewicht: 57,3 kg
04 jan 23	60,1 kg	Redelijk Goed
05 dec 22	63,5 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	62,8 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	64,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 22	64,1 kg	Redelijk Goed
27 okt 22	63,9 kg	Redelijk Goed
26 okt 22	65,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	63,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 22	61,7 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	63,2 kg	Redelijk Goed
29 aug 22	62,2 kg	Redelijk Goed
16 aug 22	61,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	62,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 22	62,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	62,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	60,7 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	63,1 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	60,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	61,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	62,3 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	62,1 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	62,7 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	63,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	63,4 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	63,1 kg	Redelijk Goed
18 nov 21	62,2 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	62,3 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	63,0 kg	Redelijk Goed
11 nov 21	62,0 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	62,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	62,1 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	62,2 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	62,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	62,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	62,8 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	63,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	62,9 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	62,1 kg	Redelijk Goed
08 okt 21	62,2 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	61,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 21	63,0 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	61,7 kg	Redelijk Goed
28 sep 21	60,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	62,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	61,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	61,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	60,7 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	59,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	61,2 kg	Redelijk Goed
27 jun 21	56,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	56,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	56,9 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	56,2 kg	Redelijk Goed
11 mei 21	57,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	58,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 21	58,2 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	57,7 kg	Redelijk Goed
04 mei 21	57,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 21	57,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 21	57,3 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	56,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 21	57,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	57,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	57,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	57,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	55,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	57,0 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	57,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	57,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	56,2 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	57,6 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	57,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	58,2 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	56,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	58,2 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	58,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	57,4 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	63,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 17	67,5 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	66,7 kg	Redelijk Goed
14 nov 17	66,1 kg	Redelijk Goed
09 nov 17	65,9 kg	Redelijk Goed
31 mrt 17	63,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 17	55,1 kg	Redelijk Goed
02 dec 16	63,2 kg	Redelijk Goed
09 aug 16	60,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 16	62,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 16	63,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 16	64,0 kg	Redelijk Goed
03 mrt 16	65,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 16	65,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 16	64,9 kg	Redelijk Goed
29 feb 16	66,6 kg	Redelijk Goed
27 feb 16	65,0 kg	Redelijk Goed
15 feb 16	64,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 16	63,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 16	62,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 16	60,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 16	62,0 kg	Redelijk Goed
01 dec 15	60,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 15	62,3 kg	Redelijk Goed
12 okt 15	63,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 15	66,5 kg	Redelijk Goed
14 apr 15	65,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 15	65,1 kg	Redelijk Goed
19 feb 15	64,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 15	64,0 kg	Redelijk Goed
05 jan 15	64,9 kg	Redelijk Goed
20 dec 14	65,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 14	65,6 kg	Redelijk Goed
03 nov 14	67,0 kg	Redelijk Goed
11 okt 14	67,6 kg	Redelijk Goed
06 okt 14	67,5 kg	Redelijk Goed
29 sep 14	67,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 14	66,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 14	67,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 14	67,6 kg	Redelijk Goed
29 jul 14	68,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 14	63,9 kg	Redelijk Goed
16 apr 14	63,0 kg	Redelijk Goed
14 apr 14	64,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 14	63,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 14	64,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 14	61,9 kg	Redelijk Goed
01 apr 14	63,3 kg	Redelijk Goed
21 feb 14	65,3 kg	Redelijk Goed
14 feb 14	64,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 14	64,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 14	64,9 kg	Redelijk Goed
31 jan 14	65,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 14	66,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 14	67,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 14	66,2 kg	Redelijk Goed
03 jan 14	67,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 13	67,1 kg	Redelijk Goed
24 okt 13	57,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 03 nov 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60,3 kg Startgewicht: 61,9 kg
23 apr 13	63,0 kg	Redelijk Goed
15 feb 13	63,0 kg	Redelijk Goed
06 feb 13	64,0 kg	Redelijk Goed
01 feb 13	63,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 13	64,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 13	62,6 kg	Redelijk Goed
10 jan 13	65,1 kg	Redelijk Goed
10 dec 12	65,5 kg	Redelijk Goed
04 okt 12	62,8 kg	Redelijk Goed
29 aug 12	61,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 12	61,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 12	60,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 12	59,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 12	61,7 kg	Redelijk Goed
03 feb 12	60,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 12	61,2 kg	Redelijk Goed
10 nov 11	59,1 kg	Redelijk Goed
09 nov 11	58,9 kg	Redelijk Goed
08 nov 11	58,6 kg	Redelijk Goed
07 nov 11	59,0 kg	Redelijk Goed
06 nov 11	57,8 kg	Redelijk Goed
04 nov 11	60,2 kg	100%
03 nov 11	61,9 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 29 jan 08

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 56,7 kg Startgewicht: 64,9 kg
02 nov 11	61,9 kg	Redelijk Goed
13 okt 11	60,1 kg	Redelijk Goed
27 sep 11	61,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 11	62,1 kg	Slecht
07 sep 11	60,6 kg	Redelijk Goed
19 aug 11	59,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 11	59,6 kg	Redelijk Goed
15 aug 11	59,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 11	59,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 11	60,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 11	60,3 kg	Redelijk Goed
09 mei 11	60,8 kg	Redelijk Goed
06 mei 11	61,7 kg	Redelijk Goed
04 mei 11	59,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 11	58,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 11	60,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 11	60,1 kg	Redelijk Goed
21 apr 11	60,6 kg	Redelijk Goed
18 apr 11	60,3 kg	Slecht
13 apr 11	58,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 11	60,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 11	59,2 kg	Redelijk Goed
07 apr 11	60,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 11	60,6 kg	Redelijk Goed
05 apr 11	61,0 kg	Redelijk Goed
01 apr 11	60,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 11	64,5 kg	Redelijk Goed
17 jan 11	64,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 11	64,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 11	63,0 kg	Redelijk Goed
04 jan 11	63,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 11	64,2 kg	Redelijk Goed
17 dec 10	65,3 kg	Redelijk Goed
06 dec 10	65,5 kg	Redelijk Goed
29 nov 10	66,0 kg	Redelijk Goed
15 nov 10	64,0 kg	Redelijk Goed
27 okt 10	65,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 10	64,2 kg	Redelijk Goed
15 sep 10	64,4 kg	Redelijk Goed
21 aug 10	65,1 kg	Redelijk Goed
10 mei 10	62,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 10	63,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 10	64,0 kg	Redelijk Goed
01 apr 10	64,0 kg	Redelijk Goed
11 feb 10	64,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 10	65,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 10	65,3 kg	Redelijk Goed
25 jan 10	62,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 10	64,9 kg	Redelijk Goed
18 jan 10	65,8 kg	Redelijk Goed
14 jan 10	66,2 kg	Redelijk Goed
11 jan 10	68,0 kg	Redelijk Goed
14 dec 09	68,5 kg	Redelijk Goed
07 okt 09	69,4 kg	Redelijk Goed
31 aug 09	71,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 09	83,7 kg	Redelijk Goed
18 mei 09	82,6 kg	Redelijk Goed
14 mei 09	83,5 kg	Redelijk Goed
12 mei 09	82,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 09	83,0 kg	Redelijk Goed
04 mei 09	81,9 kg	Redelijk Goed
01 mei 09	82,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 09	80,5 kg	Redelijk Goed
10 apr 09	80,0 kg	Redelijk Goed
08 apr 09	79,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 09	79,6 kg	Redelijk Goed
31 mrt 09	78,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 09	80,3 kg	Redelijk Goed
24 mrt 09	78,9 kg	Redelijk Goed
09 mrt 09	77,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 09	76,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 09	77,6 kg	Redelijk Goed
25 feb 09	76,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 09	75,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 09	74,4 kg	Redelijk Goed
03 feb 09	73,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 09	73,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 09	73,0 kg	Redelijk Goed
22 jan 09	72,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 09	72,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 09	72,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 09	71,9 kg	Redelijk Goed
08 jan 09	72,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 09	71,0 kg	Redelijk Goed
29 dec 08	70,5 kg	Redelijk Goed
17 dec 08	70,5 kg	Redelijk Goed
09 dec 08	69,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 08	70,3 kg	Redelijk Goed
24 nov 08	70,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 08	70,0 kg	Redelijk Goed
10 nov 08	68,9 kg	Redelijk Goed
03 nov 08	69,2 kg	Redelijk Goed
29 okt 08	68,7 kg	Slecht
27 okt 08	69,6 kg	Slecht
24 okt 08	68,9 kg	Redelijk Goed
20 okt 08	68,9 kg	Redelijk Goed
16 okt 08	68,5 kg	Slecht
30 sep 08	68,0 kg	Redelijk Goed
29 sep 08	67,1 kg	Redelijk Goed
25 sep 08	68,5 kg	Slecht
14 feb 08	64,0 kg	Redelijk Goed
07 feb 08	63,0 kg	Redelijk Goed
04 feb 08	63,5 kg	Redelijk Goed
29 jan 08	64,6 kg	Redelijk Goed