Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2016
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3174 kcal
|
Vet: 134,39g | Eiwit: 143,62g | Kolhy: 79,46g.
Ontbijt: Coffee, Egg, Avocados, Bacon. Lunch: Ketchup, Cream Cheese, Johnsonville Original Bratwurst. Diner: Salmon, Wegmans Cooked Shrimp, Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Cherry Tomatoes, Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Ranch Salad Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Apple Pie (Two Crust), Rose's Sweetened Lime Juice, Vodka, Merlot Wine, Air Popped Popcorn, Butter. meer...
|
|
3006 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Sex - 30 minuten, Kettlebell - 30 minuten, Steppen - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|