Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2016
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2387 kcal
|
Vet: 98,22g | Eiwit: 107,08g | Kolhy: 284,05g.
Ontbijt: Творог 9%. Lunch: Сырники Домашние, Милава Сметана 20%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Diner: Батон Нарезной, Залесский Фермер Йогурт Черника, Спагетти Болоньезе. Snacks/Andere: От Палыча Торт Прага, Красные Вишни, Персики, Арбуз, Абрикос, Сливы. meer...
|
|
3027 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|