Startdatum: 01 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 97,5 kg Startgewicht: 113 kg
16 sep 24	114 kg	Redelijk Goed
10 jul 24	97,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	98,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 24	99,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 24	100,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 24	101,6 kg	Redelijk Goed
05 jun 24	102,9 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	103,9 kg	Redelijk Goed
29 mei 24	104,6 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	108 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	112 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	109 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	109 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	107 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	106 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	110 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	111 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	107 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	101 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	106 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	108 kg	Redelijk Goed
01 jan 23	113 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 17 okt 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 93,5 kg Startgewicht: 112,5 kg
07 nov 22	108,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 22	97,8 kg	Redelijk Goed
04 sep 22	96 kg	Redelijk Goed
13 aug 22	103,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 22	105,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	110,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	108 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	110 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	105 kg	Redelijk Goed
03 apr 22	103 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	106,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	108 kg	Redelijk Goed
27 dec 21	109 kg	Redelijk Goed
20 dec 21	107,8 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	106,8 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	108 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	106,8 kg	Redelijk Goed
26 nov 21	108 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	110,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	111,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	98,9 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	114 kg	Redelijk Goed
11 sep 21	110 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	105 kg	Redelijk Goed
29 okt 19	101,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	101,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 19	112,5 kg	Redelijk Goed