Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2016
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 60,5 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 41,57g | Eiwit: 44,07g | Kolhy: 102,78g.
Ontbijt: Kroger Breaded Cheese Sticks, Yoplait Source 0% Yogurt - Lemon Meringue Parfait. Lunch: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hamburger on Bun, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Del Monte fruit frozen bar no suger. Diner: Hidden Valley Caesar Salad Kit with Romaine Lettuce, Topps 100% Pure Ground Beef Hamburgers, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Snacks/Andere: Del Monte fruit frozen bar no suger, Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry, Peach. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucky enough to make it 's Gewicht Geschiedenis
|