Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2016
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,0 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2884 kcal
|
Vet: 182,08g | Eiwit: 115,46g | Kolhy: 60,90g.
Ontbijt: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee, Egg, Avocados, Bacon. Lunch: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Broccoli. Diner: Butter, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Onions, Asparagus, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine, Archer Farms Raw Mixed Nuts, Swiss Cheese, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Cheddar Cheese. meer...
|
|
3018 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|