Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2016
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 61,4 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 46,06g | Eiwit: 63,54g | Kolhy: 112,97g.
Ontbijt: Toasted Crumpet, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Yoplait Source 0% Yogurt - Dessert Selection, Hormel Turkey Pepperoni Stix, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Grilled Chicken Snack Wrap (No Sauce), Hormel Turkey Pepperoni Stix, Del Monte fruit frozen bar no suger. Snacks/Andere: Peach, Peach, Yoplait Source Exotik Selection Yogurt, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Del Monte fruit frozen bar no suger. meer...
|
|
3015 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucky enough to make it 's Gewicht Geschiedenis
|