amusedtodeath85's Logboek, 07 sep 16

week 3 day 1 of keto. Still gaing and losing the same 1 pound. Feeling kind of crappy physically but good mentally.

86,6 kg Tot nu toe verloren: 1,8 kg.    Nog te gaan: 27,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

180 kcal

Vet: 15,50g | Eiwit: 7,00g | Kolhy: 7,00g.   Lunch: 100% Natural Chicken Broth. Snacks/Andere: Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. meer...

2164 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...