Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2016
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2301 kcal
|
Vet: 119,36g | Eiwit: 138,04g | Kolhy: 177,65g.
Ontbijt: Банан, Творог 9%. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Diner: Hortex Фасоль Стручковая, Мираторг Колбаски Тирольские. Snacks/Andere: Арбуз, Snickers Шоколадный Батончик, Bounty Bounty, Красное Яблоко, Банан. meer...
|
|
3158 kcal
|
Activiteit:
CX - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|