|
Вчера был "День лентяя", еще и вода дома закончилась, поэтому ела - спала, спала - ела, как результат "+", еще и отек, особенно на лице очень видно... Настроение ноль, выходные бестолковые...
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 74,08g | Eiwit: 36,25g | Kolhy: 187,33g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Лента Багет Французский, Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленый Лук, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Говядина Отварная, Верес Овощное Рагу, Виктория Борщ Украинский. Diner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Каждый День Икра из Баклажанов. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|