Claudia.millas's Logboek, 12 sep 16

Boa noite!! Faz pouco tempo que conheci este estilo de vida low carb .. Até que dia 10/09/16 conheci a pessoa que me apresentou este app. Hoje início o meu novo estilo de vida!!! Conto com a ajuda de vcs 😊😊

Bekijk Dieet Kalender, 12 september 2016:
1063 kcal Vet: 39,77g | Eiwit: 78,60g | Kolhy: 89,97g.   Ontbijt: Laranja Pêra. Lunch: Cacau Show Trufa Morango, Vitamilho Farinha de Milho, Filé de Frango Grelhado. Diner: Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café Tradicional, Do Bem Matcha. meer...
2265 kcal Activiteit: Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
Bem vinda!! Vamos incentivando uns aos outros!! 
12 sep 16 door lid: Driely Sotero
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13 sep 16 door lid: Beto_bsb

     
 

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Claudia.millas's Gewicht Geschiedenis


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