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Cada dia pra mim é uma vitória!
Hoje é o terceiro dia de vitória da semana, seguindo a risca e investindo no JI sem sacrifícios!
Meta: continuar sem cair em tentação no fim de semana!
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430 kcal
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Vet: 27,98g | Eiwit: 32,64g | Kolhy: 11,39g.
Ontbijt: Bacon, Ovo Frito. Lunch: Cenouras, Ovo de Codorna, Repolho, Tabule, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates. meer...
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1745 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
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