Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2016
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 131,39g | Eiwit: 93,73g | Kolhy: 90,15g.
Ontbijt: Black Tea, Quaker Oat So Simple Heaps of Fruit Summer Berries, Highland Spring Still Spring Water, Tesco Double Cream, Cravendale Whole Milk. Lunch: Mushrooms, Butter, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Chives, Egg Omelette, Wall's Mini Milk - Strawberry. Diner: Roast Beef, Sainsbury's Be Good to Yourself Rice Cakes, Butter, Sainsbury's Cheddar Cheese, Kelly's Cornish Clotted Cream Ice Cream, Tesco Strawberries, Blueberries. Snacks/Andere: Highland Spring Still Spring Water, Highland Spring Still Spring Water, Belvoir Ginger Cordial, Highland Spring Still Spring Water, Highland Spring Still Spring Water, Belvoir Ginger Cordial. meer...
|
|
4015 kcal
|
Activiteit:
Auto Wassen - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Lezen - 8 uren, TV Kijken - 4 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 6 uren en 33 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tinytim47's Gewicht Geschiedenis
|