Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2016
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 59,05g | Eiwit: 83,29g | Kolhy: 95,82g.
Ontbijt: Café, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Queijo Prato, Vale do Sol Pão Integral com Banana-Passa e Aveia, Leite Integral, Abacates. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Mandioca Cozida, Alface, Abobrinha, Frango Grelhado, Rúcula. Diner: Orégano, Cebolinha Verde, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Snacks/Andere: Itambé Leite Integral, Vigor Iogurte Grego Light, Melancia. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chabomad's Gewicht Geschiedenis
|