Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2016
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 53,44g | Eiwit: 43,59g | Kolhy: 73,56g.
Ontbijt: Black Tea, Quaker Oat So Simple Heaps of Fruit Summer Berries, Highland Spring Still Spring Water, Cravendale Whole Milk, Tesco Double Cream. Lunch: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beef or Meat Gravy, Wall's Mini Milk - Strawberry. Snacks/Andere: Highland Spring Still Spring Water. meer...
|
|
3819 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 53 minuten, Lezen - 8 uren, TV Kijken - 4 uren, Koken - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 7 uren en 22 minuten, Sex - 15 minuten, Boodschappen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tinytim47's Gewicht Geschiedenis
|