|
Yay 1 pound down!!! I hope I can keep it off and keep it up lol
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 76,21g | Eiwit: 68,30g | Kolhy: 129,68g.
Ontbijt: Water, Berry Hill Creamy Honey Peanut Butter, English Muffin, Eggs. Diner: water, Green Peppers, Jack's Pepperoni Pizza, Kroger Light Ranch Dressing, Shredded Cheddar Cheese, Imitation Bacon Bits, Croutons, Iceberg Lettuce, Iceberg Lettuce. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JRH's Gewicht Geschiedenis
|