Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2016
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 69,45g | Eiwit: 95,21g | Kolhy: 122,09g.
Ontbijt: Vitamilho Flocão Cuscuz, Leite UHT DESNATADO PRO LEITE UHT DESNATADO PRO. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Feijoada, Alface, Peito de Frango. Diner: Guacamole com Tomates, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili, Pullman Rap10 Fit. Snacks/Andere: Verde Campo Natural Whey, Coco Seco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Prata. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chabomad's Gewicht Geschiedenis
|