Startdatum: 30 jul 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 72,5 kg
05 mrt 22	68,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	68,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	68,4 kg	Redelijk Goed
17 feb 22	68,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	68,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	68,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	68,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	68,4 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	68,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	68,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	68,3 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	68,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	68 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	68,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	68,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	68,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	69 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	69,3 kg	Redelijk Goed
22 dec 21	69,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	68,7 kg	Redelijk Goed
14 dec 21	69 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	69,2 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	69,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	68,6 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	68,7 kg	Redelijk Goed
26 nov 21	68,7 kg	Redelijk Goed
25 nov 21	69,4 kg	Redelijk Goed
24 nov 21	69,9 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	68,6 kg	Redelijk Goed
16 nov 21	68,9 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	69,2 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	68,2 kg	Redelijk Goed
11 nov 21	68,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 21	69,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	68,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	68,9 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	69,3 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	69,7 kg	Redelijk Goed
30 okt 21	69,1 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	69,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	69,1 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	69,4 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	70 kg	Redelijk Goed
24 okt 21	69,7 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	69,5 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	69,6 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	69,7 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	69,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	69,6 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	69,5 kg	Redelijk Goed
15 okt 21	69,9 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	69,8 kg	Redelijk Goed
13 okt 21	69,8 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	69,8 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	69,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 21	70,1 kg	Redelijk Goed
09 okt 21	70,4 kg	Redelijk Goed
08 okt 21	70,5 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	70,5 kg	Redelijk Goed
03 okt 21	70,7 kg	Redelijk Goed
02 okt 21	71 kg	Redelijk Goed
01 okt 21	71,2 kg	Redelijk Goed
30 sep 21	71,2 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	71,4 kg	Redelijk Goed
28 sep 21	71,7 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	70,4 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	70,2 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	70,6 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	72,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 feb 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65,2 kg Startgewicht: 72,2 kg
29 jul 21	71 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	72,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 21	71,4 kg	Redelijk Goed
20 jun 21	71,6 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	71,7 kg	Redelijk Goed
17 jun 21	71,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	68 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	68,2 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	68,5 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	68,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	69 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	69,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	69,2 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	69,3 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	69,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	68,8 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	68,9 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	69 kg	Redelijk Goed
21 feb 21	69,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	69,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 21	69,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	69,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	69,6 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	70,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	69,5 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	69,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	69,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	69,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 21	69,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	69 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	68,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 21	68,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	69,1 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	69,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	69 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	69,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	69,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	69,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	70,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	70,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	70,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	70,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	71,2 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	71,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	71,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	71,4 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	71,6 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	71,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	72,2 kg	Redelijk Goed
10 dec 20	69,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	69,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 20	67,8 kg	Redelijk Goed
09 nov 20	68,2 kg	Redelijk Goed
07 nov 20	68,3 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	68,6 kg	Redelijk Goed
03 nov 20	69 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	69,4 kg	Redelijk Goed
30 okt 20	68,6 kg	Redelijk Goed
29 okt 20	69,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 20	69,8 kg	Redelijk Goed
27 okt 20	70,5 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	64,7 kg	Redelijk Goed
06 aug 20	65,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	66,2 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	67,3 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	66,7 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	67,2 kg	Redelijk Goed
23 jul 20	67,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	67,4 kg	Redelijk Goed
07 jul 20	67,3 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	66,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	64,5 kg	Redelijk Goed
06 mei 20	64,3 kg	Redelijk Goed
05 mei 20	64,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	64,9 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	64,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	64,7 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	65,1 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	65,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	64,8 kg	Redelijk Goed
16 apr 20	64,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 20	65 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	65,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	64,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	64,7 kg	Redelijk Goed
22 mrt 20	65,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 20	65,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	64,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 20	65,3 kg	Redelijk Goed
11 mrt 20	65 kg	Redelijk Goed
10 mrt 20	65,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 20	64,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 20	65,3 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	65,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 20	65,1 kg	Redelijk Goed
29 feb 20	65,8 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	65,6 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	65,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 20	66,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	66,4 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	66,2 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	66,8 kg	Redelijk Goed
14 feb 20	66,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 20	67,1 kg	Redelijk Goed
12 feb 20	67,2 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	67,6 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	67 kg	Redelijk Goed
09 feb 20	66,8 kg	Redelijk Goed
08 feb 20	67,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	67,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 20	67,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 20	72,2 kg	Redelijk Goed