Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2016
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64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3644 kcal
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Vet: 150,66g | Eiwit: 229,26g | Kolhy: 337,56g.
Lunch: セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 明治 ミルクチョコレート, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Diner: 豚バラ肉, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 株式会社八社会 緑豆もやし 200g, 豚バラ肉. Snacks/Andere: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), ローソン 6Pチーズ, ローソン 6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, 大塚製薬 カロリーメイト, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). meer...
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Gewichtsafname van 3,9 kg per week
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k_tpp's Gewicht Geschiedenis
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