Startdatum: 10 sep 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 106,6 kg
17 sep 23	66,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	67,4 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	68,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	67,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	68,1 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	69,4 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	68,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 23	64,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 22	60,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 22	61 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	59,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 22	60,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	61,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 22	62 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	64,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	64,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 22	65,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	65,6 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	66,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	66,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	66,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	68,6 kg	Redelijk Goed
23 dec 21	67,2 kg	Redelijk Goed
22 dec 21	67,7 kg	Redelijk Goed
19 dec 21	67,9 kg	Redelijk Goed
14 dec 21	68,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 21	69,4 kg	Redelijk Goed
05 dec 21	69,8 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	70,5 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	70,7 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	71,5 kg	Redelijk Goed
18 nov 21	71,9 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	72,2 kg	Redelijk Goed
04 nov 21	72,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	72,7 kg	Redelijk Goed
26 okt 21	73,5 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	74 kg	Redelijk Goed
06 okt 21	74,4 kg	Redelijk Goed
26 sep 21	75,1 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	75,6 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	76,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	77,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	77,7 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	78,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	78,7 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	79,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	79,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 21	80,2 kg	Redelijk Goed
13 aug 21	80,8 kg	Redelijk Goed
07 aug 21	81 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	81,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 21	82,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	83 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	84,1 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	83 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	83,7 kg	Redelijk Goed
29 nov 20	84 kg	Redelijk Goed
25 nov 20	84,5 kg	Redelijk Goed
21 nov 20	84,8 kg	Redelijk Goed
19 nov 20	85,2 kg	Redelijk Goed
07 okt 20	85,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	86,6 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	86,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	83,2 kg	Redelijk Goed
15 dec 19	84 kg	Redelijk Goed
14 dec 19	84,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 19	84,9 kg	Redelijk Goed
16 apr 19	88 kg	Redelijk Goed
13 apr 19	88,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	88,6 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	89,7 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	89,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	91,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	91,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	91,9 kg	Redelijk Goed
10 feb 19	92 kg	Redelijk Goed
09 feb 19	92,1 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	92,3 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	92,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	93,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	93,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	93,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	94,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 19	95 kg	Redelijk Goed
16 dec 18	95,6 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	96,1 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	96 kg	Redelijk Goed
11 dec 18	96,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	97,1 kg	Redelijk Goed
09 dec 18	97,2 kg	Redelijk Goed
08 dec 18	96,9 kg	Redelijk Goed
07 dec 18	97,7 kg	Redelijk Goed
06 dec 18	98,4 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	99 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	99,1 kg	Redelijk Goed
02 dec 18	99,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 18	99,3 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	101,7 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	101,7 kg	Redelijk Goed
25 nov 18	102 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	102,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	103,4 kg	100%
10 sep 18	106,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 12 aug 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 90 kg
24 jul 17	80 kg	Niet Toepasbaar
15 apr 17	75,5 kg	100%
14 apr 17	75,9 kg	100%
09 apr 17	76 kg	100%
04 apr 17	76,7 kg	100%
09 mrt 17	77,7 kg	100%
08 feb 17	78,4 kg	100%
04 feb 17	78,6 kg	100%
22 jan 17	79,3 kg	100%
31 dec 16	80,4 kg	100%
18 dec 16	81,2 kg	Redelijk Goed
10 dec 16	81,6 kg	100%
09 dec 16	82,1 kg	100%
06 dec 16	83 kg	Redelijk Goed
05 dec 16	83,5 kg	100%
19 nov 16	84,7 kg	Redelijk Goed
05 nov 16	86 kg	Redelijk Goed
24 aug 16	88,6 kg	Redelijk Goed
21 mrt 16	84,5 kg	Slecht
02 jun 13	81,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 13	83,9 kg	Slecht
07 apr 13	84,6 kg	100%
12 aug 12	90 kg	Niet Toepasbaar