Startdatum: 12 dec 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 66,7 kg Startgewicht: 78,0 kg
26 jul 24	79,7 kg	Redelijk Goed
29 dec 23	78,7 kg	Redelijk Goed
27 okt 23	80,1 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	81,0 kg	Redelijk Goed
15 nov 22	78,4 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	76,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 22	77,2 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	77,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	78,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	78,9 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	75,7 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	75,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	75,6 kg	Redelijk Goed
21 feb 21	75,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	76,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	76,6 kg	Redelijk Goed
03 feb 21	76,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	76,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	77,7 kg	Redelijk Goed
20 dec 20	77,2 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	77,1 kg	Redelijk Goed
15 dec 20	77,6 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	77,7 kg	Redelijk Goed
13 dec 20	77,8 kg	Redelijk Goed
12 dec 20	78,0 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 31 dec 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 64,4 kg Startgewicht: 70,3 kg
25 aug 16	73,0 kg	Redelijk Goed
12 mei 15	75,7 kg	Redelijk Goed
20 nov 14	79,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 14	73,0 kg	Redelijk Goed
12 mrt 13	66,0 kg	Redelijk Goed
11 jun 12	68,9 kg	Redelijk Goed
26 apr 12	71,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 12	72,6 kg	Redelijk Goed
29 feb 12	78,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 12	76,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 12	74,8 kg	Redelijk Goed
04 jan 12	75,7 kg	Slecht
08 dec 11	73,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 11	74,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 11	66,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 11	66,1 kg	Redelijk Goed
22 jul 11	66,1 kg	Redelijk Goed
20 jul 11	66,6 kg	Slecht
19 jul 11	66,8 kg	Slecht
13 jul 11	66,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 11	66,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 11	66,6 kg	Redelijk Goed
05 jul 11	66,9 kg	Redelijk Goed
03 jul 11	67,0 kg	Redelijk Goed
25 jun 11	67,0 kg	Redelijk Goed
24 jun 11	67,4 kg	Redelijk Goed
23 jun 11	67,8 kg	Redelijk Goed
07 apr 11	68,9 kg	Redelijk Goed
31 dec 10	70,3 kg	Redelijk Goed