|
Расплатилась за сегодняшний оливье 20 мин на орбитреке, 40 мин на дорожке и 2 захода по 1 мин планка💪🏻🙊🙈🎄🎅🏻⛄️✌️️🎉
|
810 kcal
|
Vet: 35,13g | Eiwit: 22,09g | Kolhy: 106,90g.
Ontbijt: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Овсянка. Lunch: Kraft Сыр Филадельфия, Ржаные Хлебцы, Чай, Салат Оливье. Snacks/Andere: Belvita Печенье Мультизлаковое, Чай, Яблоко Голден, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Мандарины, Kraft Сыр Филадельфия. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Workout - 30 minuten, Koken - 45 minuten, Afwassen - 15 minuten, Loopband - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
|