Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2017
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 56,61g | Eiwit: 70,49g | Kolhy: 202,35g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver. Lunch: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Diner: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Andere: Appelsin Cevita 175g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Falukorv Gilde 50g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g. meer...
|
|
3257 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|