Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2017
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 10,32g | Eiwit: 79,12g | Kolhy: 165,50g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver. Lunch: Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 150g, Blomkål 100g, Brokkoli 100g. Diner: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Husman Wasa, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g. Snacks/Andere: Pærer i sukkerlake Eldorado 400g, Appelsin Cevita 175g. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|