Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2017
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 44,08g | Eiwit: 93,60g | Kolhy: 172,47g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Lunch: Tomatbønner Eldorado 50g, Kålrot 100g, Søtpotet 100g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 50g. Diner: stabbur-makrell 25g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Snacks/Andere: Servelat 15g Folkets, Falukorv Gilde 50g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g, Eple Golden 175g. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|