Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2017
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 28,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 51,02g | Eiwit: 68,02g | Kolhy: 183,88g.
Ontbijt: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries, Jordans Supreme Muesli, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat. Lunch: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Smitty's Eggs Benedict, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Diner: Unsalted Butter Stick, No Name California-Style Mixed Vegetables, Cooked Rice, Roasted Garlic and Tuscan Herbs Sole. Snacks/Andere: Pumpkin Chocolate Chip Muffins. meer...
|
|
2906 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Wow! Now down below pre-Christmas weight!
11 jan 17 door lid: Lindart
|
You'll get there, nice loss!
|
11 jan 17 door lid: snikso
|
Wow what a fantastic drop.
11 jan 17 door lid: brucemcguigan
|
Wow, now that is a SUPER DUPER LOSS!
11 jan 17 door lid: warrenwinter
|
11 jan 17 door lid: rhontique
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lindart's Gewicht Geschiedenis
|