Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2012
|
125,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 34,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 63,71g | Eiwit: 92,46g | Kolhy: 256,76g.
Ontbijt: Hard Cooked Peeled Eggs. Lunch: Tomato Sauce, Penne, Instant Lunch Beef. Diner: Chewy Granola Bars - Strawberry Yogurt, New Orleans Style Big Easy Rice Bowl, Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Skinless & Boneless Pink Salmon in Water. Snacks/Andere: Fruit and Grain Cereal Bars - Strawberry, Fruit and Grain Cereal Bars - Strawberry. meer...
|
|
3838 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
|
Shanelle05's Gewicht Geschiedenis
|