Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2017
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
867 kcal
|
Vet: 28,55g | Eiwit: 58,82g | Kolhy: 95,23g.
Ontbijt: Oatmeal, Blueberries. Lunch: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Diner: Ritz Whole Wheat Crackers, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Great Value Romaine Lettuce, Sargento Fancy Shredded Colby-Jack Cheese, Amport Foods Dried Cherries. Snacks/Andere: Cappuccino, Nature's Bakery Chocolate Double Chocolate Brownie, The Greek Gods Honey Greek Yogurt. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, TV Kijken - 1 uur, Koken - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 55 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hireed's Gewicht Geschiedenis
|