Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2017
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 33,64g | Eiwit: 113,84g | Kolhy: 199,70g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Lunch: Fiskekaker 4stk 100g First Price, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Diner: Løk 100g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Andere: appelsin 225g, Starbucks Caffe Latte (Grande), Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Kalkunkorv 50g Prior, Sjokolademelk Q 0.5l. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|