Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2017
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 52,79g | Eiwit: 88,81g | Kolhy: 288,70g.
Ontbijt: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Lunch: Fiskekaker 4stk 100g First Price, Tunafisk i vann First price 170g, Kålrot 50g, Gulrot 150g, Kålrot 100g. Snacks/Andere: Tine Tine yoghurt skogsbær, Freia Dronningsjokolade 100g, Monster Energy 0.5l, Eple Golden 175g. meer...
|
|
3158 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|