|
Очень тяжело уходит вес. Весы застыли, хотя чувствую себя постройневшей, ушли отеки, легче вставать по утрам. Болят мышцы после лыж. Лыжи были придуманы кем-то в наказание за чревоугодие человечества, по крайней мере так я думала, в очередной раз поднимая свой зад из сугроба вчера)
|
1322 kcal
|
Vet: 48,02g | Eiwit: 86,13g | Kolhy: 139,20g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Diner: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Сыр Фета, Апельсин. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей. meer...
|
|
1637 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|