Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2017
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 24,65g | Eiwit: 88,85g | Kolhy: 191,00g.
Ontbijt: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Lunch: stabbur-makrell 25g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman. Diner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Snacks/Andere: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g. meer...
|
|
3196 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|