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増量に入る前のデニムがはけるくらいまで落ちた。
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59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1318 kcal
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Vet: 71,13g | Eiwit: 134,18g | Kolhy: 34,80g.
Lunch: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン ゆで卵, セブン-イレブン さばの塩焼. Diner: タカノフーズ 納豆, タカノフーズ 納豆, ゆで卵, ゆで卵, 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), 生野菜, もやし(200g). Snacks/Andere: セブンイレブン まろやか6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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 Reacties
低カロリー食が続いているせいだろうか、最近立ちくらみが起こるなぁ。
05 feb 17 door lid: k_tpp
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k_tpp's Gewicht Geschiedenis
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