Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2017
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 84,81g | Eiwit: 70,66g | Kolhy: 47,51g.
Ontbijt: Serramar Queijo Minas Frescal, Aceite de Coco, Sal, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Huevo. Diner: Pêssego, Alcatra Grelhada, Skol Cerveja, Perdigão Linguiça Suína, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Andere: Couve Manteiga Crua, Remolacha, Naranjas, Sal, Jengibre. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|