Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2012
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3300 kcal
|
Vet: 215,73g | Eiwit: 138,64g | Kolhy: 69,29g.
Ontbijt: Boiled Egg, Coffee, Bacon. Lunch: Broccoli , Ranch Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bleu Cheese, Feta Cheese . Diner: Wild Sauce, Bleu Cheese, Boneless Wings, Chicken Wing, MEZZETTA TAMD jalapeno peppers. Snacks/Andere: Lite Beer, Strawberries , Crystal Light on the Go Sugar Free packets. meer...
|
|
2999 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 33 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|