nikolpc's Logboek, 24 feb 17

jeje bien dicho 

Yo creo que todo en su justa medida aporta a la perdida de peso y ayuda en el funcionamiento del organismo, mas que cuestionar que come uno o no, creo que se debe ser consciente de las combinatorias para crear el sistema que sea efectivo para cada uno de nosotros. Y usando las cosas simples confiar en lo que uno hace y no cuestionarse por los comentarios que te puedan hacer, confianza y responsabilidad en lo que uno hace.-  

Apoyo total, hay que recordar que bajar de "peso" no siempre está relacionado con salud. Técnicamente se puede bajar de peso únicamente comiendo McDonalds. Pero bueno, hay que ver cuanto uno quiere arriesgar por un fin estético, siendo que se puede llegar a lo mismo, demorándose un poco más, pero sin comprometer la salud. 

Otros creen que porque se hacen un examen de sangre y ven que algunos índices mejoraron todo esta bien. Falso. Los micronutrientes son importantísimos y un multivitamínico no los entrega todos. Pero que va, es mejor seguir al gurú de moda. Lo rave es que a sus niños los hacen comer igual y esta falta de micronutrientes si que es gravísima para ellos.  

la ignorancia no es pecado.....(ni ahi con grez) pero al menos el esta mas actualizado que tu 

...... te concedo que Grez en un wn sin vergüenza que se a aprobechado de toda la nueva info cientifica que hay para ganar plata, pero perdido no esta. digo aprobechado por que es todo documentado con estudios que el no hizo y la vende como que si. si tu y los que estan en contra me muestras 1 estudio que diga que la cetosis nutricional es mala te doy un Oscar, a ti y a todos los capos de esta pagina. muestrame 1 ersona con exepcion del riesgo de la diabetes tipo 1 que no deba o no pueda hacer cetosis.... me quedo a la espera 

el veneficio de la cetosis nutricional esta hasta en wikipedia, ni eso leen  

Espero no haberme demorado mucho: John McDougall (Cirujano) autor de Starch Solution, conocido por sus tratamientos contra la diabetes en base a Carbohidratos; T. Colin Campbell (Bioquímico) Autor de El estudio de China y El fraude Low-Carb; Neal D. Barnard (médico) autor de Programa para revertir la diabetes; Kim Allan Williams (Presidente del colegio americano de cardiología) "hay solo dos tipos de cardiologos: Los veganos y los que no leen los estudios"; Dr. Michael Greger, autor de "How not to die" best seller de amazon 2015-2016 y creador de la página NutritionFacts.org. Todos ellos coinciden en ser veganos (su dieta y su recomendación dietética se basa en la alta ingesta de carbohidratos) y por lo tanto sugieren, en términos de la prevención de las más serias enfermedades y a su vez la longevidad, una dieta baja en proteínas y grasas (sorprendente, ya que por lo que dices tu los carbohidratos son innecesarios). Todos ellos también, activos en la medicina y en el constante desarrollo de nuevos estudios y tratamientos que reemplazan a los medicamentos y sugieren un cambio dietético, fundamental para contrarrestar la mayor causa de muerte en el mundo: El ataque cardiáco, entre otras enfermedades. Te dejo un par de estudios para fundamentar un poco mas. Faltan muchos mas médicos y autores sobre el tema pero solo mencione los mas relevantes a nivel mundial. Estudio que muestra las principales causas de riesgo de Alzheimber https://www.ncbi. nlm. nih.gov/ pubmed/21775213 Estudio que relaciona el factor de riesgo de accidentes vasculares con la posibilidad de desarrollar Alzheimer. https://www.ncbi. nlm. nih.gov/ pubmed/22422426 Estudio que muestra los efectos de una dieta alta en carbohidratos en relación a la diabetes. https://www.ncbi. nlm. nih.gov/ pubmed/495550 Sumo un video interesante con respecto a ese tema https://www.youtube. com/watch? v=tYaWLWBcSLk Estudio que relaciona la dieta Low Carb, con los accidentes cerebrovasculares y la disfunción eréctil como indicador temprano. https://www.ncbi. nlm.nih. gov/ pubmed/ 19559147 Adjunto un video interesante sobre el tema https://www.youtube. com/ watch?v=Ka_ngjez9dA Tengo una batería extensa de estudios con respecto a muchas enfermedades relacionadas con las dietas Low-Carb y a la alta ingesta de grasas y proteína, por si te interesa (no quise extender de sobre manera el post). Ojalá te sirvan Claudiojaque. Éxito PD1: la mayoría de los estudios y videos están en inglés, recuerdo haber leído que te manejabas bastante leyendo y viendo cosas en ese idioma. PD2: Te dejo un post en español también (lo digo para que leas más español y así mejores tu ortografía. Además es de Wiki, como te gusta. http://es.wikihow. com/mejorar-tu- ortograf%C3%ADa Ejemplos: Aprobechando se escribe APROVENCHANDO, Veneficio se escribe BENEFICIO, Exepcion se escribe EXCEPCIÓN. PD3: Links tienen "espacios", para que la pagina no los borre, en el buscador, se los quitas y deberían funcionar bien. PD4: Espero mi Oscar...  

y dime que micronutrientes esenciales no los encuentras en las verduras? que sin bajas en cho? intruyenos porfa  

Los carbohidratos no son un macronutriente escencial, a diferencia de la grasa y proteina. 

demorate mas que no me respondiste :) 

ya, me retiro de la discusión, bye 

De verdad eres un lector veloz, no te demoraste nada en leer mi post ni en ver los estudios y videos, antes de emitir una respuesta. Estoy impresionado.  

hay gente que aún no entiende que la cetosis es solo para atletas profesionales y con mucho suplementación xdddddddd jajajajajkskajajjajajjajaja 

no puedo creer que haya gente que base sus fundamentos en wikipedia xddd 

http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1409-14292005000100002 ese es un estudio q habla sobre la implicancias de las dietas modificadas en cho 

igual, para aquellos que les gusta leer puedwn buscar publicaciones del proyecto CARMEN