Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2012
|
122,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 61,72g | Eiwit: 115,61g | Kolhy: 147,72g.
Ontbijt: Hard Bolied Eggs. Lunch: Chunky Chicken and Dumplings Soup, Tomatoes, Smart White, SHAVED MESQUITE TURKEY *. Diner: smart ones mini cheeseburger, Light Mayonnaise, Smart White, Premium Chunk Light Tuna in Water Packet. Snacks/Andere: Oatmeal Raisin Chewy Granola Bar. meer...
|
|
3421 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
|
Shanelle05's Gewicht Geschiedenis
|