Startdatum: 30 aug 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 84 kg Startgewicht: 126,3 kg
06 apr 24	119,6 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	119,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	119,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	120,1 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	120,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 24	119,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 23	129,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 23	130,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	130,2 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	124,4 kg	Redelijk Goed
22 nov 22	124,0 kg	Redelijk Goed
20 nov 22	123,7 kg	Redelijk Goed
27 sep 22	124,4 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	124,9 kg	Redelijk Goed
25 sep 22	124,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 22	125,1 kg	Redelijk Goed
23 sep 22	125,4 kg	Redelijk Goed
22 sep 22	126,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 22	126,6 kg	Redelijk Goed
17 sep 22	126,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 22	127,0 kg	Redelijk Goed
15 sep 22	127,0 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	127,7 kg	Redelijk Goed
11 sep 22	127,3 kg	Redelijk Goed
28 aug 22	128 kg	Redelijk Goed
27 aug 22	128,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	129,4 kg	Redelijk Goed
21 aug 22	126,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	128,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 22	125,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 22	126,2 kg	Redelijk Goed
18 mei 22	122,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	121,7 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	121,9 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	121,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	123,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	122,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	123,4 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	115,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	115,1 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	117 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	117,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	118,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	119,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	120,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	122,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	122,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 22	122,4 kg	Redelijk Goed
01 jan 22	123,4 kg	Redelijk Goed
31 dec 21	122 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	119,4 kg	Redelijk Goed
05 dec 21	120,0 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	117,2 kg	Redelijk Goed
14 nov 21	117,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 21	117,6 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	121,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 21	119,9 kg	Redelijk Goed
08 okt 21	120,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	123,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	118,8 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	119,2 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	120 kg	Niet Toepasbaar
01 sep 21	121 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	122,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	126,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 08 sep 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 84 kg Startgewicht: 104 kg
18 jul 21	117,8 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	118 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	117,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 21	119,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	118,7 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	118 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	118,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	119,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 21	117,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	118,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	114,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	113,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 21	115 kg	Redelijk Goed
30 dec 20	114,7 kg	Redelijk Goed
29 dec 20	114,8 kg	Redelijk Goed
28 dec 20	115,3 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	114,4 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	113,9 kg	Redelijk Goed
12 okt 20	115,8 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	114,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	115,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	110,8 kg	Redelijk Goed
09 aug 20	110,2 kg	Redelijk Goed
08 aug 20	110,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	111,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	112,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	113,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	115,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	111,8 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	112,1 kg	Redelijk Goed
12 jul 20	112,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	110,8 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	109,8 kg	Redelijk Goed
09 jun 20	109,8 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	110,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	111,1 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	103,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 20	102,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	103 kg	Redelijk Goed
25 jan 20	103,2 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	103,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 20	104,1 kg	Redelijk Goed
22 jan 20	104,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 20	105,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	107,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 20	107,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	107,1 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	107,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 20	108,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	108,6 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	107,4 kg	Redelijk Goed
14 dec 19	107,8 kg	Redelijk Goed
13 dec 19	108,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 19	110,2 kg	Redelijk Goed
11 okt 19	107,2 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	108,8 kg	Redelijk Goed
28 sep 19	107,7 kg	Redelijk Goed
27 sep 19	109,9 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	100,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	100,4 kg	Redelijk Goed
17 feb 19	100,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	101 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	103,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 19	104,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	106,3 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	104,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 19	104,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	104,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	100,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 17	100,4 kg	Redelijk Goed
08 aug 17	104,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 17	106 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	103 kg	Redelijk Goed
16 jun 17	100,8 kg	Slecht
15 jun 17	100,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 17	101 kg	Redelijk Goed
13 jun 17	102,4 kg	Redelijk Goed
12 jun 17	103,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 16	101,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 16	102,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 16	105 kg	Slecht
09 nov 13	99 kg	Redelijk Goed
26 jul 13	111 kg	Redelijk Goed
18 jul 13	109,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 13	109,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 13	111,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 13	113,1 kg	Redelijk Goed
14 jul 13	114,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 13	109,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 13	108,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 13	109,4 kg	Redelijk Goed
02 apr 13	110 kg	Niet Toepasbaar
08 sep 12	104 kg	Niet Toepasbaar