|
Hoje foco no exercício e naos limites!
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 94,29g | Eiwit: 71,30g | Kolhy: 98,53g.
Ontbijt: Óleo de Coco, Ducoco Leite de Coco Light, Ovo. Lunch: Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce, Patinho, Maracujá. Diner: Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sal, Abacate, Sal, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua. Snacks/Andere: Kanten, Maçã gala, Strawberries, Suco de laranja . meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|