Aysgulgndz's Logboek, 16 mrt 17

Ofiste kendimizi şımartalım :)

Bekijk Dieet Kalender, 16 maart 2017:
796 kcal Vet: 32,06g | Eiwit: 29,22g | Kolhy: 110,12g.   Ontbijt: Dereotu, Yörsan Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Süt, Pişmiş Mantarlar, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Lunch: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata, Yoğurt. Snacks/Andere: Bitkisel Çay, Antep Fıstığı, Badem, Fındık, Elma, Kuru Kayısı, Su (Şişede), Bitkisel Çay. meer...
1889 kcal Activiteit: Zingen - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, UgurKara - 1 uur, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

27 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
masa gözüme güzel gözüktü :) benimkinde hesap makinesi, fatura,hesap ekstreleri,tahakkuk fişleri.... daha sayamadığım bir sürü zamazingo dolu çünkü :)  
16 mrt 17 door lid: Rhmstf
görünmeyenler olaraktan iki şişe su, bir laptop bir masaüstü, çizim kağıtları,renkli kalemler not kağıtları..bunlar mevcut :D 
16 mrt 17 door lid: Aysgulgndz
gayet güzel bi masa benim ki gibi iç karartmıyor :D  
16 mrt 17 door lid: Rhmstf
ufak dokunuşlarla düzenleyebilirsiniz, (iç mimardan tavsiyeler :D) düz kağıtlar yerine renkli küçük kağıtlar olabilir mesela :) çalışma ortamı verimlilik adına önemli çünkü :) 
16 mrt 17 door lid: Aysgulgndz
Onlar var canım oğlumun küçük bi resmî ve arabası minik kaktüsüm kokoş kalemlerim ama bazen öyle bi fatura yığılıyor ki onları gözüm görmüyor 😇😇 
16 mrt 17 door lid: Rhmstf
ohh ohh varmış işte o kadarda sıkıcı değilmiş :D faturada olsun o kadar iş yaptığımız belli olsun dimi :D 
16 mrt 17 door lid: Aysgulgndz

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Aysgulgndz's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.