Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2017
|
101,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 39,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 44,86g | Eiwit: 53,12g | Kolhy: 215,77g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Publix Lite Pancake Syrup, Dads pancakes, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sweeteners (Saccharin), Butter. Lunch: Mayonnaise, Trader Joe's 100% Whole Grain White Wheat Bread, Polar Seltzer with Lime, Gala Apples, Meat Loaf. Diner: Coca-Cola Diet Coke with Lime, Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco. Snacks/Andere: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Publix Everything Bagel. meer...
|
|
3158 kcal
|
Activiteit:
11,304 steps - 1 minuut, Power Walking - 1 uur en 19 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|