Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2012
|
120,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 67,29g | Eiwit: 110,96g | Kolhy: 201,21g.
Ontbijt: 6" Cheese Breakfast Sandwich. Lunch: Premium Grilled Chicken Ranch BLT Sandwich. Diner: Chef salad(Marketside), Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Skinless & Boneless Pink Salmon in Water, Beef Pot Roast. Snacks/Andere: Bananas, Super Chunk Reduced Fat Peanut Butter, Golden Almond Chewy Granola Bar. meer...
|
|
3098 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
Shanelle05's Gewicht Geschiedenis
|