Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2017
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 61,66g | Eiwit: 147,73g | Kolhy: 37,05g.
Ontbijt: Самбери Сыр Кантали 30%, Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Форель, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Diner: Самбери Сыр Кантали 30%, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Andere: Фисташки, Nutiva Кокосовая Манна, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Грецкие Орехи, Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ekatrom0803's Gewicht Geschiedenis
|