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Creme de abóbora: Para o creme, descasque meia cabotia (ou outra abóbora) e corte em cubos grandes, reserve (eu coloco com casca e tudo no microondas de 3 a 6 minutos, a casca fica mole e fica fácil de tirar). Numa panela coloque um fio de azeite, 1/4 de cebola picada grosseiramente, 1 ou 2 dentes de alho picados e 1 colher de sopa de gengibre picado… Refogue e adicione a abóbora. Coloque água até a metade (adicione mais se for preciso). Quando a abóbora estiver desmanchando, desligue. Coloque sal e os seus temperos preferidos. Use o mixer ou o liquidificador e triture tudo. Finalizei com uma colher de manteiga! Poderia usar leite de coco, creme de leite…fica a seu critério. Bom Apetite :)
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1417 kcal
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Vet: 113,11g | Eiwit: 64,88g | Kolhy: 35,10g.
Ontbijt: QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Aipim (Cozido), Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido. Diner: Sadia Linguiça Fininha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andere: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Nestlé Creme de Leite. meer...
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2336 kcal
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Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten. meer...
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 Reacties
Que delícia creme de Abóbora😘
19 apr 17 door lid: Marcela Daiana
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Como você faz esse creme de abóbora?
19 apr 17 door lid: joycealves1
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que gostosura, como vc fez?
19 apr 17 door lid: GracielaF
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19 apr 17 door lid: sandraguerraoliveira
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Também quero a receita. O que é isso por cima da linguiça? Parece crocante.
19 apr 17 door lid: andreia2016
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19 apr 17 door lid: PATRICIA UF
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19 apr 17 door lid: Bruna.Marques
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19 apr 17 door lid: rosalinmichelle07
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Eu sempre faço o creme. cozinho a abóbora do Halloween com cebola, depois, tiro a água e bato no liquidificador. Reservo e refogo bacon, ponho alho moído e em seguida coloco o creme e refogo, quando estiver meio grossinho, desligo e ponho uma colher de creme de leite e mexo. sirvo com queijo ralado.
19 apr 17 door lid: Monise86
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linguicinha e crispes de cebola
19 apr 17 door lid: raquelmegiolaro
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