Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2017
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 41,80g | Eiwit: 79,02g | Kolhy: 119,60g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Lunch: Kalkunkorv 25g Prior, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Diner: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Andere: Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 175g. meer...
|
|
3239 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 13 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Home Exercise - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|