Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2017
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,8 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3246 kcal
|
Vet: 126,00g | Eiwit: 142,82g | Kolhy: 414,08g.
Ontbijt: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Hellmann's Light Mayonnaise, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas. Lunch: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Mustard Greens (Frozen), Progresso Light Zesty! Southwestern Style Vegetable Soup. Diner: Brown Rice, Gardein Meatless Ground, Jennie-O Turkey Franks with Natural Smoke Flavoring, Cooked Sauerkraut, HEB White Corn Tortilla Chips, Colby Jack Cheese, Great Value Hot Dog Buns, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Andere: Fiber One Honey Clusters Cereal, Hy-Vee Oreo Fluff, Kellogg's Frosted Flakes, Silk Pure Almond Milk - Original, Snak Club Raw Almonds, Orange Leaf Vanilla Frozen Yogurt. meer...
|
|
3818 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|