Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2017
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 56,80g | Eiwit: 91,16g | Kolhy: 186,32g.
Ontbijt: Clif Bar Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel. Lunch: Morningstar Farms Tuscan Greens & Beans, Pork Loin (Tenderloin). Diner: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Gardein Meatless Ground, Cucumber (with Peel), Hellmann's Light Mayonnaise, HEB White Corn Tortilla Chips, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Michelina's Budget Gourmet Fettuccini Alfredo, Roma Tomatoes, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas. Snacks/Andere: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Blueberries, Wegmans Light Vanilla Yogurt, Badia Bee Pollen. meer...
|
|
4141 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 12 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, Slapen - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|