Aysgulgndz's Logboek, 08 mei 17

İçeceği beğendim güzel arkadaşlar,biraz sıkılıp farklı şeyler denemek isteyenler bakabilir tadına, şimdi kalkipta hazır gıdalar şöyle böyle diyen arkadaşlarım yazmasın lütfen, tamam herkes herşeyi çok iyi biliyor fakat kişinin geçmişine bakmadan olumsuz eleştiri yapmasın kimse..özellikle yeni gelmiş arkadaşlar :) olumsuzluklar olmasın hayatınızda, fit günler dilerim herkese 🤗

Bekijk Dieet Kalender, 08 mei 2017:
872 kcal Vet: 26,10g | Eiwit: 40,60g | Kolhy: 131,49g.   Ontbijt: Yoğurt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Muz, Çilek. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği. Diner: Yoğurt, Ciğer. Snacks/Andere: Torku Çikolatalı Süt, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Bitkisel Çay, Su (Şişede). meer...
1762 kcal Activiteit: Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

39 Ondersteuners    Ondersteun   

21 tot 40 van 42
Reacties 
Aynen öyle 😊 pozitif olalım sabır ve azimli olalım, daha sonra gitsin kilolar gelsin mutlu hayat 🤗 
08 mei 17 door lid: Aysgulgndz
her yerde bulunur mu 
08 mei 17 door lid: kendinisev
Yasasin saglikli ve fit hayat 
08 mei 17 door lid: BizimNegmemiz
Ama hazir gidalar soyle boyle 😀 saka bi yana denk gelmedim boyle biseye. Sek markasinin mocha si vardi bi ara oda iyiydi ama epey sekerliydi. 
08 mei 17 door lid: nucromer
@nucromer 😂 hay çok yaşa 😂 bende yeni gördüm, mocha yi denemedim denk gelirsem ona da bakayım, Bu hiç değilse bi koladan yada bi meyvesuyundan daha masumdur dedim ama bunda da şeker var malesef 😊 
08 mei 17 door lid: Aysgulgndz
@kendinisev ben ilk defa denk geldim bilmiyorum, ama çeşitleri varmış ;) 
08 mei 17 door lid: Aysgulgndz
@Aysgulgndz hazır gıdalar şöyle böyle... :) Şaka şaka,afiyet olsun güzel bişeye benziyor. 
08 mei 17 door lid: skywolf23
@skywolf23 yapmayın ahhh 😂 evet değişik güzeldi tavsiye ederim 😊👍 
08 mei 17 door lid: Aysgulgndz
Ma öyle bir korkutunki bizii vallahhh tek kelime edemem 😂😂😂 
09 mei 17 door lid: mirzamirza
@mirzamirza korkma korkma 😂 benimki tepki sadece 😊 
09 mei 17 door lid: Aysgulgndz
Merhaba canin nasilsin. 
13 mei 17 door lid: BizimNegmemiz
@Bizimnegmemiz iyiyim çok şükür sen nasılsın😊 motivasyon düşmüş gibi senin heralde? 
13 mei 17 door lid: Aysgulgndz
Hep iyi ol.bende dun doktor randevusundan sonra haylu motivasyonum dustu.hep yedigim seyleri yeme dedi.spor yapma dedi is yapma dedi. 
13 mei 17 door lid: BizimNegmemiz
@BizimNegmemiz spor ve iş yapmamayı neden söyledi ki ben de merak ettim 
14 mei 17 door lid: emelimsi
Is derken bahcede surekli is goruyorum.squat yapmamam lazimmis ip atlamama lazimmis.nasil soykesem utaniyorum acikcasi kabiz diyilde turkce nasil deniyo bilmiyorum gemoroid cat varmis orada.umarim anlamissndir.cat buyumesin diye oyle dedi 
14 mei 17 door lid: BizimNegmemiz
bende denemek istiyorum acaba migrosta flan var midir? nereden aldin aysegul 
14 mei 17 door lid: Cirilla Fiona
@firstquincy burda onur market var canım orda denk geldim ama migrosta varmıdır bilmiyorum, bakayım oraya bi ben 
14 mei 17 door lid: Aysgulgndz
@Bizimnegmemiz geçmiş olsun, sen doktorunu dinle, çok ağır sporlar yapmaman lazım anladığım kadarıyla  
14 mei 17 door lid: Aysgulgndz
Tamam canim.cok agira kacmiycam soz 
14 mei 17 door lid: BizimNegmemiz
@bizimNegmemiz anladım geçmiş olsun  
14 mei 17 door lid: emelimsi

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Aysgulgndz's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.