Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2017
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 33,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 50,97g | Eiwit: 98,71g | Kolhy: 148,38g.
Ontbijt: Cinnamon, Coffee, Bananas, Blueberries, Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Lunch: Amy's Organic Medium Salsa, San Pellegrino Sparkling Mineral Water, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna in Water, Avocados, Mayonnaise, Realime 100% Lime Juice, Cilantro (Coriander), Grimmway Farms Shredded Carrots, Red Cabbage, Collards, Feta Cheese, Apples. Diner: The Counter Tzatziki Sauce, Cucumber (Peeled), Sweet Red Peppers, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cooked Rutabaga, Cooked Leek, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
9999 steps - 1 minuut, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|